Aloita matka kohti feminiinistä syklisyyttäsi
Tutustu kuukautiskiertoosi laajan verkkokurssin avulla
Naiseuden Syklit Yinjoogakurssi
Naiseuden Syklit Yinjoogakurssi on verkkokurssi, jossa pääset kuukauden ajan tutustumaan syklisyytesi voimaan yinjoogan avulla.
Naisena meidän ei kuulu suorittaa tasapaksuksi. Syklisyydessämme on voimamme. Tämän voiman aktivoiminen voi muuttaa suhdetta naiseuteen – ja saada meidät rakastumaan kehoomme uudelleen!
Yinjoogan avulla voi lievittää niin kuukautiskipuja kuin rauhoittaa mieltä PMS-oireiden aikana. Saat käyttöösi kahdeksan yinjoogatuntia, jotka kestävät vain puolisen tuntia ja on helppo tehdä kiireisenkin arjen keskellä.
Kiinnostaako syklisyyteen tutustuminen matalalla kynnyksellä? Tule mukaan ilmaiseen haasteeseen!
Naiseuden Syklit Yinjoogakurssi on kutsu kohti omaa voimaasi.
Asiakaspalautteita
Neljä viikkoa, jotka muuttavat käsityksesi syklisyydestä
Viikko 1
Täysikuu
- Luento ovulaatiosta
- Yinjooga nautinnon kultivoinniksi
- Yinjooga ovulaation kukoistukseen
- Tehtävä irtipäästöstä
- Affirmaatiot
- Hengitysmeditaatio
Viikko 2
Laskeva Kuu
- Luento Luteaalivaihdesta
- Yinjooga Pms -oireden helpotukseksi
- Yinjooga hidastamiseksi
- Tehtäviä hitaan elämän tueksi ja intuition vahvistamiseksi
- Rentoutusmeditaatio
- Affirmaatiot
Viikko 3
Uusi Kuu
- Kuukautisluento
- Kuukautisvarkaat – listaus
- Yinjooga kuukautisten aikaan
- Yinjooga uudelle kuulle
- Tehtäviä kuukautisten ajalle
- Affirmaatiot
- Meditaatio kuukautiskipujen aikaan
Viikko 4
Nouseva Kuu
- Luento follikulaarivaiheesta
- Energisoiva Yinjooga
- Tehtäviä manifestoinnin tueksi
- Affirmaatiot
- Aamumeditaatio 15 minuuttia
Kurssilla on materiaalia syklin jokaiselle 28 päivälle!
Kurssin sisältö ja hinta
247€
4 Videon tervetulopaketti (sis. Yinjoogan)
8 Yinjoogavideota (30 min)
8 Tehtävää ja kysymystä
4 Luentoa syklisyydestä
4 Affirmaatiovideota Malaguetan rannalta
4 Meditaatiota
2 Webinaaria – Radikaali kehon puolella oleminen ja Naisen syklisyys
”Kuukautisvarkaat” – listaus
Nainen kurssin takana
Hei, olen Amelii Peltola, joogaopettaja, henkinen valmentaja, shiatsuhieroja ja ennen kaikkea Nainen.
Rakastan tehdä asioita suurella sydämellä ja intuitiota kunnellen, mutta myös pilkkellä silmäkulmassa.
Kurssilla yhdistelen meridiaanituntemustani mielen työkaluihin. Uskon, että keho reagoi mieleen, joten auttaaksemme kehoa, meidän tulee tasapainottaa mieli.
Tärkeintä minulle on se, että me naiset aletaan olla radikaalisti oman kehomme puolella. Syklit ovat osa luontoamme, joten lopetetaan itsemme pienentäminen ja aletaan nauttia syklisyydestämme -anteeksipyytelemättä!
Kysymyksiä ja vastauksia
Kurssi sisältää neljä viikkoa (28 päivälle) materiaalia. Jokaisen viikon aikana saat käyttöösi:
- Kaksi Yinjoogatuntia (30min)
- Affirmaatiovideon auringonnousussa
- Syklin vaiheen luennon
- Kaksi tehtävää tai kysymyspatteria
- Meditaatiovideon
Sen lisäksi kurssilla on aloituspaketti, josta löydät:
- Yin joogan turvallisuuden ja periaatteiden luennon
- Affirmaatioiden selityksen ja ”käyttöohjeet”
- Yin joogan esittelyvideon (20 min)
- Ohjaajan esittäytymisen
+ Bonusmateriaalit, kuten kuukautisvarkaat – listauksen ja kaksi webinaaria syklisyydestä ja radikaalista kehon puolella olemisesta.
Kyllä saat. Kurssin voi aloittaa mistä syklin vaiheesta tahansa, ja siksi kaikki moduulit ovat heti käytössäsi. Heti kun kirjaudut onnistuneesti, näet kaikki videot välittömästi.
Tarvitset joogamaton, mukavat vaatteet ja tyynyjä / viltin.
Joogablokkia tai bolsteria voi halutessaan käyttää, mutta tunnit ohjataan kotoa löytyvillä apuvälineillä.
Yinjooga sopii aloitteiljioille, sillä asanoissa ollaan pitkään ja ehdit mukaan liikkeisiin. Aloittelijana on kuitenkin hyvä muistaa, että minkään liikkeen ei kuulu sattua.
Alussa asanoissa ei tarvitse olla koko aikaa. Keho alkaa pikkuhiljaa sopeutua liikkeisiin. Se, mistä lähdet liikkeelle, riittää, ja affirmaatiot tukevat sinua prosessissa.
Jos jokin asana tai asento mietityttää, ota matalalla kynnyksellä kurssin ohjaajaan yhteydenottolomakkeen kautta ja keskustele tilanteestasi.
Kurssi on suunniteltu mukailemaan kuukautiskiertosi (/kuun kierron) sykliä, eli parhaan hyödyn kurssista saat, kun teet yhden videon päivässä 28 päivän ajan.
Käytännössä kuitenkin voit kuunnella luentoja vaikka työmatkalla tai tiskatessa. Joogatunteja on yhteensä 8 (eli neljä tuntia joogaa). Kaksi joogatuntia viikossa antaa parhaat hyödyt, mutta voit tehdä kaiken ihan omaan tahtiisi.
Ei ole. Tunteja voi toistaa useita kertoja, joten taustamusiikki on jätetty pois. Voit käyttää omaa musiikkia taustalla tai nauttia hiljaisuudesta.
Kurssi on suunnattu kaikille naisen kehon omaaville, sillä naisen keho on syklinen. Voit osallistua kurssille vaikka Sinulla ei olisi kohtua tai kuukautisia, mikäli haluat tehdä rauhan oman kehosi syklisen luonteen kanssa. Voit virittäytyä silloin kuun kierron sykleihin.
Kurssi maksaa 247€.
Kyllä on! Kurssilla on 14 vuorokauden palautusoikeus ja tyytyväisyystakuu. Mikäli kurssi ei palvele Sinua haluamallasi tavalla, ilmoita palautuksesta 14 vuorokauden sisällä ostoksesta ja saat rahasi takaisin 100% ja kurssi ei enää ole käytettävissäsi.
Kurssi on voimassa rajattomalla jäsenyydellä aina.
Kurssille kannattaa osallistua silloin, kun haluat ystävystyä oman syklisyytesi kanssa ihanien yinjoogaharjoitusten avulla. Kurssi sopii erityisesti sinulle, joka haluat unohtaa ummehtuneet tarinat naisen kärsimyskehosta ja juhlistaa naiseutta, syklisyyttä ja kuukautisia.
Kurssilla on työkaluja
– Oman kehosuhteen muuttamiseen
– Syklisyyden ymmärtämiseen kuunkierron ja vuodenaikojen näkökulmasta
– Kehoon rakastumiseen
– Energian synkronoimiseen kierron mukaisesti
– Kuukautissyklin tasapainotukseen Yinjoogan avulla
– Affirmaatioiden käyttämiseen osana joogatuntia
– Meditaation ottamista mukaan päivittäiseen elämään
Tämän sivun lopussa on lomake, jota kautta voit kysyä mikäli et vielä saanut vastausta. Vastaus lähetetään sähköpostiisi seuraavan arkipäivän aikana.
Anna itsellesi lahja, joka kestää aikaa:
